750,00 kr.
INTROKURSUS KANO (3 TIMER)
Dette er kanokurset for dig, der gerne vil finde ud af, om kanopadling er noget for dig og evt. din familie. Du introduceres til grundlæggende tekniske færdigheder i smukke omgivelser på Esrum Sø, og vi padler en lille tur sammen, så du kan prøve teknikkerne af i praksis.
Praktisk info
KURSUSBESKRIVELSE
På kurset lærer du at komme sikkert ned i kanoen og op af den igen, at løfte en kano hensigtsmæssigt, at ro ligeud og dreje samt ro baglæns og bremse kanoen. Desuden lærer du at vurdere, hvornår vind og vejrforhold er = kanovejr.
Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage på introkurset i kano. Dog er det et krav, at du kan svømme og er klar på et par aktive timer med risiko for at blive våd.
Ønsker du en grundigere gennemgang af teknik og sikkerhed henviser vi til vores IPP 1+2 Kano kursus, *opdater link*som tager 16 timer og er Dansk Kano og Kajak Forbund anbefalede standard for kanopadling i sommerhalvåret. Ring gerne til os for vejledning vedr. dette.
Følgende udstyr stilles til rådighed:
– Kano
– Padel
– Svømmevest
– Våddragt
– jakke
Du skal selv medbringe:
– Tætsiddende udendørs træningstøj, der passer til årstiden (ikke bomuld!)
– Godt med skiftetøj
– Løbesko/træningssko/sandaler
– Kasket/solskygge
– Solbriller (m. brillesnor)
– Solcreme
– Evt. våddragt uden ærmer
– Håndklæde
Vores bådhus på Skipperalle 6 i Fredensborg (nabo til Restaurant Skipperhuset).
Når du har deltaget i introkurset, kan du blive medlem af vores kanoklub, *opdater link* som giver adgang til udstyr hele sæsonen.